聖誕 Hygge （簡單就是美）

🍰所謂Hygge精神，就是享受生活中簡單的小事🍹食物和酒無疑是Hygge 生活的重點所在。Hygge 這個詞可以說概括了北歐生活中所有美好的一切 😊

今年BC省的天氣可說前所未見，充斥惡劣天氣和氣候事件，包括熱浪、破壞性的山火、炸彈氣旋，甚至龍捲風。多個地方山泥傾瀉和洪水犯濫。Abbotsford 市更成重災區。很難想象我們今年暑假曾經在Abbotsford享受過歡樂的時光。

天災橫禍，病毒散播！不知未來的世界是怎樣？

無法！我們生長在這亂世時代。一定要出奇制勝 😊

我的方法是維持極簡，繼續享受 Hygge. 精簡，精簡，再精簡，凡事力求極簡，直至不能再簡。

簡單本身就能解決所有問題！

我們去了 Burnaby Brentwood Mall，好大好靚，我很久沒來 Burnaby 了。 😊 晚上去了 Swiss Chalet 食晚餐 😊. 這麼好的餐廳，將在本月結業，他們說在 BC 省難生存 🤔 慘！我們會在它 last day 光顧多一次。

明年我已有全盤計劃！工作時間，假期日子，賺錢的時機.......已全部安排好。

凡事要忍 - 忍忍忍忍忍忍忍

忍無可忍！就重新再忍 😁

進取中不忘穩健 穩健中不忘進取

要聰明，要有耐心，别太貪心！

沒有什麼大不了的事情，在時間和宇宙面前，全部都是小事。

極簡帶來歡樂 ，HYGGE 就是娛樂

最近我常常練習 " 養生術 "

大家參考學習吓 😊

起得早，睡得好，七分飽，

常跑跑，多笑笑，莫煩惱，

天天忙，永不老，

日行五千步，

夜睡七小時，

飲食不逾量，

作息要均衡，

心中常喜樂，

口頭無怨聲，

愛人如愛己，助人盡忠試，忍字養褔，樂字益壽，動字健身，靜字養心，人生是過路客，處世勿太認真。

⭐Hygge 這個詞來自丹麥╱挪威文，翻譯成中文就是一種安逸、悠然的感覺，同時也代表著親密和歡樂。 如果說，所謂的正念（mindfulness）意味著自我和內在的探尋，那麼hygge 便是社交的、向外探尋的意思，也就是享受生活中簡單的小事，享受與家人、朋友的相處。