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我每天喜愛到附近的運動場慢步，風雨不改的。找個空曠的環境，靜靜地享受慢步和思考的樂趣。慢步行等如全身運動，每日至少行 15分鐘，簡單而有效益。
簡單就是美 ❤
每天步行益處多
已更新：2021年2月21日
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我每天喜愛到附近的運動場慢步，風雨不改的。找個空曠的環境，靜靜地享受慢步和思考的樂趣。慢步行等如全身運動，每日至少行 15分鐘，簡單而有效益。
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