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山下英子 - 斷捨離的精髓

已更新:2021年5月6日


好舒服的環境

日本有個奇女人——山下英子,

是「斷舍離」的創始人,三年前全是她令我開始極簡生活的起步。現在的我,每天都活在極簡生活給我帶來的喜悅。我真真正正做到 "極簡帶來歡樂 ,HYGGE 就是娛樂" 的風格!


山下英子簡單斷舍離生活的核心思想是:東西越少,內心越豐盛。她通過刻苦的「訓練」將生活致簡化,從而使生活變美,變的充滿情趣與平和。


「斷舍離」細細密密地教你如何簡化房間從而來簡化生活,其實兩個字就可以總結——精簡。


對,精簡、精簡、再精簡!能捨棄的就捨棄,能收納的就收納,能不要的就別帶回家。要保持房間的簡潔整齊,通過家居環境的收拾整理,改變意識,脫離物慾和執念,讓人過上自由舒適的生活。


而我的概念是 : 凡事力求極簡,直至不能再簡。因為簡單就是美 ❤


當然,她還提出了心靈的「斷舍離」。


我們的各種慾望,便是她要「斷舍離」的對象,摒棄過多的慾望,人才會變的自由,變輕鬆,才能真正地去享受生活。


極簡主義有兩大遵旨:一、將個人物品數量減至最低;二、為了重要的事物減少其他事物的行為。


簡單地生活,避免不必要的社交,他們懂得享受生活,享受那些閒暇的時光。


真正要斷舍離,做到簡單的生活並不那麼容易。就像山下英子說的那樣,要通過刻苦的「訓練亅。


其實,應季的衣服準備三套左右就夠了,鞋子有兩雙也足矣了。


朋友送你的禮物,可是,你並不會用到它,放在家裏,總是佔據着空間。扔了它吧,實在不舍,可以拍張照片留下來。


生活中處處需要斷舍離,包括吃穿住行、工作、感情。「生活需要做減法。」檢查一遍你周圍的環境,你所擁有的事物,檢查一遍你的感情,還有一個一個的慾望,檢查一遍你的工作,看看,你會不會發現很多需要斷舍離的東西呢。


如果,你感覺生活很累,那是在提醒你,肯定在哪裏出了問題,需要好好檢查一番,需要做一些斷舍離了。


簡單,正是一種享受!生活也應該是一種享受!怎麼樣,努力將生活變成一種享受的狀態吧!

簡單地自拍留住時光,都是一種享受

⭐Hygge 這個詞來自丹麥╱挪威文,翻譯成中文就是一種安逸、悠然的感覺,同時也代表著親密和歡樂。 如果說,所謂的正念(mindfulness)意味著自我和內在的探尋,那麼hygge 便是社交的、向外探尋的意思,也就是享受生活中簡單的小事,享受與家人、朋友的相處。⭐


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